برای کاهش استرس چه بخوریم

10 نکته آسان برای آرامش و غلبه بر استرس  افتادگی پلک ها و شانه‌ها، اخم روی صورت، ضربان سر و خمیازه کشیدن هرازگاهی روشی است که بدن شما برای کمی استراحت فریاد می‌کشد.
ادامه مطلب ...