علمی

قاعدگی دردناک، علائم و درمان‌ها، قاعدگی دردناک که به نام دیسمنوره نیز شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین مشکلات زنان است.راهکار کاهش درد قاعدگی را ياد بگیرید.
ادامه مطلب ...

ریزش موی مردانه: درمان ها و راه حل هایی داریم،ریزش مو: یک مشکل رایج می باشد. حدود 85 درصد از مردان در سن 50 سالگی دچار نازک شدن شدید مو می‌شوند. برخی از مردان قبل از 21 سالگی شروع به…
ادامه مطلب ...

در اینجا به این موضوع می‌پردازیم که چرا ممکن است این اتفاق بیفتد و چگونه می‌توانید تسکین پیدا کنید درد گردن به‌طور عجیبی رایج است از کار کردن بر روی میز نشسته گرفته تا نگاه کردن دائم…
ادامه مطلب ...

خط اول درمان معمولاً تغییر نحوه غذا خوردن است؛ اما دانستن اینکه کدام رژیم غذایی برای کلسترول بالا وضعیت را بهبود می‌بخشد چالش‌برانگیز است. روش‌های زیادی برای انتخاب وجود دارد و همه…
ادامه مطلب ...

چرخه قاعدگی زنانه چیست؟ عادت ماهانه در انسان عبارت است از ریزش ماهانه پوشش داخلی رحم زن، دوره عادت ماهانه با اصطلاحات قاعدگی، دوره قاعدگی، سیکل یا دوره نیز شناخته می‌شود.
ادامه مطلب ...

8 فعالیت ورزشی مؤثر در کاهش فشارخون کمک می‌کند اگر فشارخون بالا دارید، پزشک ممکن است ورزش بیشتری را توصیه کند. درحالی‌که دارو می‌تواند به مدیریت فشارخون شما کمک کند، ورزش یک‌راه عالی…
ادامه مطلب ...

این نکات رژیمی می‌تواند به شما کمک کند تا از دام‌های رژیم غذایی جلوگیری کنید و به موفقیت پایدار در کاهش وزن دست‌یابید.بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن سالم چیست؟
ادامه مطلب ...

10 نکته آسان برای آرامش و غلبه بر استرس  افتادگی پلک ها و شانه‌ها، اخم روی صورت، ضربان سر و خمیازه کشیدن هرازگاهی روشی است که بدن شما برای کمی استراحت فریاد می‌کشد.
ادامه مطلب ...

12 واقعیت سلامت قلب که می‌تواند زندگی شمارا نجات دهد به گفته CDC بیماری قلبی عامل اصلی مرگ‌ومیر در زنان است. و فقط نیمی از زنان این را می‌دانند. این‌یک حقیقت ناخوشایند است، اما یک نکته…
ادامه مطلب ...

حقیقت در مورد چای سبز برای کاهش وزن هر بار که TikTok یا Instagram را باز می‌کنید، یک روش جدید وجود دارد که به شما می‌گوید تا سریع وزن خود را کاهش دهید مثلاً یک پودر نوشیدنی جدید،…
ادامه مطلب ...