زهرا 75 پست 0 دیدگاه

سرکه سیب چه فوائدی برای سلامتی دارد؟
ادامه مطلب ...

10 ماده غذایی که سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند، به گفته شکسپیر، معضل اصلی زندگی انسان است. در سناریوی امروزی، این معضل خود را در این سؤال نشان می‌دهد که "چه بخوریم و چه نخوریم".
ادامه مطلب ...

10 روش برتر برای از بین بردن سریع چربی شکم، به حقیقت مضری که درون شکم بزرگ محصورشده بود، پی بردم.برخی از ما نمی‌خواهیم ورزش کنیم و برخی از ما نمی‌خواهیم رژیم بگیریم. کوچک کردن شکم و…
ادامه مطلب ...

غذاهای تقویت‌کننده سیستم ایمنی یک رژیم غذایی متعادل با انواع گزینه‌های غذایی، مقدار مناسبی از مواد مغذی را برای حفظ سلامت بدن به بدن می‌رساند. در زیر 10 ماده غذایی برای تقویت سیستم…
ادامه مطلب ...

رژیم کتوژنیک یاغذاهای سالمی که باید به رژیم کتو اضافه کنید رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) یا کتویی یک رژیم خاص است که مصرف کربوهیدرات در آن بسیار محدود حد. د ۵٪ می‌باشد، درحالی‌که میزان…
ادامه مطلب ...

غذاهای سرطان‌زا که باید از آن‌ها اجتناب کنید. به‌احتمال‌زیاد، شما هنوز نمی‌دانید که برخی از غذاهایی که ما هرروز می‌خوریم واقعاً می‌توانند باعث سرطان شوند.
ادامه مطلب ...

غلبه بر اضطراب عصبی بودن ممکن است شمارا از دستیابی به اهدافتان بازدارد. درحالی‌که برای همه ما طبیعی است که در مقطعی از زندگی خود احساس تنش کنیم
ادامه مطلب ...

10 غذایی که باید در دوران شیردهی از آنها اجتناب کنید، پس‌ازآن مرحله شیردهی فرامی‌رسد که باید مراقب واکنش‌های احتمالی باشید
ادامه مطلب ...

هرکسی که وارد یک رابطه می‌شود سخت تلاش می‌کند تا آن را کارآمد و طولانی‌مدت کند. در ابتدای رابطه هر دو نفر تمایل به نادیده گرفتن معایب یکدیگر دارند. قطع رابطه...
ادامه مطلب ...

۹ کاری که هنگام مبارزه با سرماخوردگی نباید انجام دهید. بدن درد، گرفتگی بینی، گلودرد یا احتقان بینی برخی از علائمی هستند که می‌خواهیم در زمانی که بیمار هستیم به زودی از بین برود و ما را…
ادامه مطلب ...